熱中症

2013.7.9
今日は保育園で体調不良になった。
昼寝から起きたのに、机の上で突っ伏してねているので、起こしてみると、唇が真っ青だった様子。
慌てて体温を図ると35度。
お茶を飲ませると一気に350CCのみ、一時間くらいすると体温も上がり、普通に戻ったらしい。
保育園ではほとんどご飯を食べないし、水分は気をつけて取らせてもらっているが、以前のように
10時のおやつはやめ、なるべくお昼ご飯に集中して食事回数を減らしている。
改めて、水分をこまめに取る重要性を思い知った。
今回は大ごとにならず気がついて良かった。
水分を少しづつしか取れないこどもなので、その辺は気をつけてもらうようにした。
加配がついているので、その位はして欲しい。
合宿も含め、普段の生活でも気をつけたいとおもう。